Mobilização Articular
É um conjunto de técnicas terapêuticas utilizadas pelo fisioterapeuta para prevenir e tratar disfunções. Auxilia no ganho de amplitude de movimento, diminuição da dor e correção postural (Método Maitland e Mulligan).
Especialidade
Fisioterapia Esportiva no Tatuapé
Prevenção e reabilitação de lesões do esporte para atletas amadores e profissionais, com foco em performance e retorno seguro aos treinos.
A Fisioterapia Esportiva é uma modalidade específica da fisioterapia voltada aos atletas amadores e profissionais atuando na prevenção e reabilitação de lesões causadas pelo esporte. Na prevenção buscamos um melhor equilíbrio musculoesquelético, melhora da performance, aperfeiçoamento do gesto esportivo, melhora da propriocepção e aceleração da recuperação muscular com objetivo de preservar articulações, ossos e músculos. Na reabilitação das lesões promovemos uma redução das dores e inflamações, melhora das disfunções musculares, articulares, ligamentares, tendíneas, de cartilagem e ósseas.
Lesões do esporte que tratamos
- LER (Lesões por Esforços Repetitivos)
- Síndrome do estresse tibial medial (canelite)
- Fraturas por estresse
- Fascite plantar
- Tendinopatia do tendão patelar
- Tendinopatia do tendão calcâneo
- Ruptura de LCA (ligamento cruzado anterior)
- Condromalácia patelar
- Lesão meniscal
- Contraturas e estiramentos musculares
- Síndrome da banda iliotibial
- Síndrome femoropatelar
- Síndrome femoroacetabular
- Pubalgia
- Luxação
- Lesão do manguito rotador
- Entorse de tornozelo
- Hérnia de disco
- Bursites
- Epicondilites
Recursos e técnicas de tratamento
Massagem Esportiva
É a prática de aplicar força, pompage, pressão isquêmica, ou vibração sobre tecidos moles do corpo. Uma massagem realizada pré competição proporciona um aquecimento, estimulação e excitação muscular, vasodilatação e hiperemia (um aumento da quantidade de sangue circulante) melhorando o desempenho do atleta; a massagem pós competição ajuda na regeneração muscular eliminando resíduos metabólicos do corpo através da drenagem sanguínea e linfática e favorece a nutrição celular.
Alongamento Muscular
É o ganho de flexibilidade muscular. O alongamento também contribui para o ganho de força muscular, pois quanto maior for o alongamento muscular, mais força o músculo é capaz de gerar. Os alongamentos devem ser específicos para cada esporte e necessidade do atleta.
Fortalecimento Muscular
É o aumento no número e volume de fibras musculares. O ganho de massa muscular resulta em maior sustentação dos ossos, aumento da lubrificação nas cartilagens e alinhamento das fibras musculares melhorando o desempenho das articulações e músculos, consequentemente, reduzindo as dores. O fortalecimento deve ser específico para cada esporte e necessidade do atleta.
Estabilização Segmentar (CORE)
É definida como a habilidade de controlar o centro do corpo e prevenir movimentos indesejáveis da coluna. Esta estabilidade é realizada pelos músculos profundos da região abdominal, paravertebral e pélvica, principalmente, os multífidos e transverso do abdômen.
Bandagem Funcional
Consiste na colocação de uma fita elástica sobre a área a ser estimulada, onde a força mais importante é a força de reação ao estiramento da fita dando estímulos mecânicos constantes e duradouros na pele melhorando a função muscular e alívio da dor.
Eletrotermofototerapia
É um recurso terapêutico que utiliza de correntes elétricas, princípios térmicos e irradiação luminosa, como por exemplo: TENS, corrente russa, ultrassom, laser, ondas curtas, com intuito terapêutico no tratamento de inúmeras patologias. Atuam na estimulação cicatricial, controle da inflamação e analgesia.
Dry Needling (agulhamento a seco)
É uma técnica que utiliza agulhas de acupuntura em pontos anatômicos estratégicos que apresentam alguma tensão (pontos gatilhos) para alívio de dores musculares.
Propriocepção
É um termo utilizado para nomear a capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais. Este tipo específico de percepção permite a manutenção do equilíbrio postural, atua como atividade reflexa no caso de movimentos bruscos, inesperados ou simplesmente na mudança de direção de determinado movimento protegendo as articulações e tendões.
Treinamento do Gesto Esportivo
São treinamentos específicos simulando os movimentos de cada esporte em meios instáveis e estáveis promovendo um menor gasto energético, aumento da performance preservando articulações, ossos e músculos.
Ventosaterapia
É um tipo de tratamento no qual são utilizados ventosas que criam um efeito de vácuo sugando a pele. Usada para combater a dor muscular, pois a diferença de pressão causada pelo vácuo desloca a pele do músculo e aumenta a quantidade de sangue promovendo uma ação relaxante.
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